Dziennik hrldfischer, 05 sie 20

Heute ist Sonne angesagt 🌞🌞
Wünsche Euch, das Ihr diesen Tag, in Eurem Sinne, nutzen könnt.
schöne Grüße! 😊😊

121,9 kg Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.    Wciąż do stracenia: 27,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

570 kcal

Tłusz: 10,70g | Białk: 83,73g | Węglo: 35,09g.   Śniadanie: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch:  Erdbeeren, Beste Ernte Spargelspitzen, Edeka Tatar. Obiad:  Eisbergsalat,  Chili Con Carne mit Bohnen. Przekąski/Inne:  Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. więcej...