Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 59,52g | Białk: 71,12g | Węglo: 223,91g.
Śniadanie: Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Ingefära Shot, Proviva Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Quaker Havrefras, ICA Frysta Blåbär, Sun Maid Russin. Lunch: Felix Vitlökssås, Felix Ketchup Osötad, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat, ICA Selection Benfri Karré . Obiad: Körsbärstomater, Mariestads Export 5,3%, Daloon Vårrullar Kyckling. Przekąski/Inne: Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås. więcej...
|
|
3063 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|