Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 19,97g | Białk: 61,55g | Węglo: 144,60g.
Śniadanie: Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Помидоры, Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Нектарины, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Картофель Отварной, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|