|
Видимо вода вернулась и держится плато уже столько дней.
Пытаюсь кушать на 1600-1700, чтобы восстановить обменку. Надеюсь поможет...
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 82,91g | Białk: 75,01g | Węglo: 187,45g.
Śniadanie: Самокат Творожная Масса с Изюмом , Избенка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Вкусвилл Ассорти Колбасок для Жарки и Гриля Бавария, Помидоры. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры. Obiad: Избенка Сливки 10%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, ВкусВилл Колбаса Миланская, ВкусВилл Хлеб Лионский Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Fazer Конфеты Гейша, Лента Печенье Сэндвич. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|