Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
579 kcal
|
Tłusz: 13,84g | Białk: 45,32g | Węglo: 62,94g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Findus Guisantes con Jamón. Obiad: DIA Espárragos Blancos Gruesos, DIA Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|