Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 43,12g | Białk: 45,45g | Węglo: 155,40g.
Lunch: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Obiad: Kurma, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomat Merah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tricks Baked Crisps, Yakult Yakult. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|