Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 32,15g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi , Beyaz Peynir. Lunch: Armut, Karpuz. Obiad: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|