Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 76,33g | Białk: 76,81g | Węglo: 186,57g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Пшено Варёное. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Окей Перец Печеный, Минтай Запечённый, Редис, Огурец (с Кожурой). Obiad: Горячие Бутерброд. Przekąski/Inne: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Кофе Эспрессо, Банан, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морской Котик Печень Трески Премиум, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 13 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 21 minut, Trening Kondycyjny - 20 minut, Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|