Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 37,35g | Węglo: 76,92g.
Obiad: Хачапури с Творогом, Большая Кружка Кофе Капучино. więcej...
|
|
3108 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 58 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 40 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 32 minut, Spanie - 8 godziny i 35 minut, Czytanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|