Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 39,33g | Białk: 61,94g | Węglo: 160,81g.
Śniadanie: Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Gula Pasir, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Pakcoy, Bakso Daging Sapi. Obiad: Kentang Goreng, Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pisang, Melon, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kale, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Stroberi, Tomat Merah, Mangga. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|