|
Все ближе к цели😎
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 95,77g | Białk: 71,25g | Węglo: 171,97g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Цветная Капуста в Кляре, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Укроп, Приосколье Грудка Копченая. Obiad: Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум, Сырная Лепешка, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Сметана , Цветная Капуста в Кляре, Фрутоняня Сок для Кормящих Мам, Чай с Молоком. więcej...
|
|
614 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Samsung Health - 21 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|