Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3040 kcal
|
Tłusz: 104,28g | Białk: 167,02g | Węglo: 354,01g.
Śniadanie: Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Van Houten L'original Cacao en Poudre , Lidl Myrtille , Avocat, Envia Fromage Blanc 2,9%, Pomme, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Pomme de Terre, Ail, Lidl Steak Haché, Courgette. Obiad: Fruit Rouges Fruit Rouge , Grillon d'Or Coen Flakes Nature , Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Celnat Farine de Pois Chiches, Jus de Citron, Envia Fromage Blanc 0%, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Oeuf, Tomates, Terrasana Crunchy Peanut, Banane, Navarre Levure Chimique , Natur Avenir Farine de Blé T150, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Przekąski/Inne: Grillon d'Or Coen Flakes Nature , Pomme, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|