Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 76,31g | Węglo: 97,58g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Tahu, Susu Kedelai. Lunch: Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Susu Kedelai, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gibran kholil akbar
|