Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 61,93g | Węglo: 70,33g.
Śniadanie: ВкусВилл Рикотта, Pepsi Mango, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Кабачок, Избенка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Lunch: Pepsi Mango, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное, ВкусВилл Рикотта, Избенка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Курганский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Mateus Вино Розовое Полусухое, Избенка Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GeraRomanovskaya
|