Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 81,26g | Białk: 61,35g | Węglo: 128,02g.
Śniadanie: Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Crêpes Nature, Café au Lait. Lunch: Fromage Blanc, Guacamole, Schär Pain sans Gluten, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Casa Azzurra Mozzarella Billes, Tomates, Salade Verte. Obiad: Guacamole, Schär Pain sans Gluten, Glaces au Chocolat, Auchan Emmental Râpé, Beurre, Champignons, Oeuf sur le Plat, Petits Pois Cuits (en Conserve), Pomme de Terre, Carrefour Carottes Râpées. więcej...
|
|
3025 kcal
|
Ćwiczenie:
Body burn + muscu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi camille.reboux
|