Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 96,69g | Białk: 84,39g | Węglo: 177,65g.
Śniadanie: Помидоры. Lunch: Кофе, Торт, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Джаз Арахис в Шоколаде, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Щи. Obiad: Шоколад, Красные Вишни, Кофе, Творог 9%, Джаз Арахис в Шоколаде. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|