Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 78,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 36,67g | Białk: 130,10g | Węglo: 399,35g.
Śniadanie: Egg, Blueberries , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, ConAgra Foods Egg Beaters, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Barilla Tomato & Basil Pasta Sauce, Seviroli Tri-Color Three Cheese Tortellini, Green String Beans, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Obiad: Blueberries , Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Frozen Peaches, Snapdragon Vietnamese Pho Soup Bowl, Frozen Cherries, Great Value Pepper & Onion Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries, Dole Broccoli Slaw. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Bananas , Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mike and Ike Original Fruits. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|