Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2799 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 144,29g | Węglo: 400,13g.
Śniadanie: Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Avena Integral, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey, Kiwi Fruit, Tangerine, Marco Polo Cacao Amargo, Huevos Extra Blancos, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada, Honey, Banana, Whole Wheat Flour, Walnuts. Lunch: Olivo de Plata Aceite de Oliva, Wasil Porotos Negros, Heinz Tomato Ketchup, Carrots, Super Salmon Trozos de Salmón, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Obiad: Kiwi Fruit, Fuji Apples, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Banana, Cintazul Huevos Extra Blancos, Avocado, Castaño Pan Dúo. Przekąski/Inne: Piwen Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Granny Smith Apples, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Colun Yoghurt Batido Light, Orange. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CristiánLópezAndalaft
|