|
худела неправильно, борюсь с РПП ,это мой путь , признала свои ошибки ,поставила цель,
ЦЕЛЬ
Вернуть здоровье и поддерживать красивую фигуру правильным путём.
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 80,28g | Węglo: 101,54g.
Śniadanie: Дивный Край Сливочное Масло, Помидоры Черри, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Миндаль, Грецкие Орехи, Персики, Магнит Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дивный Край Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Dr Dias Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом , Русский продукт Геркулес Традиционный. Obiad: Грецкие Орехи, Яйцо, Овощное Рагу, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Капуста, Зеленый Перец, Фрегат Тунец Натуральный. więcej...
|
|
1581 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 47 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny i 48 minut. więcej...
|
stała waga
|