Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2013
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 88,72g | Białk: 52,42g | Węglo: 259,60g.
Śniadanie: Молоко, Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Останкино Сосиски Сливочные, Макароны. Obiad: Голубцы, Сушки, Варенье, Картофель (без Соли, Отварной). Przekąski/Inne: Персики, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяное Печенье. więcej...
|
|
2576 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|