Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 31,49g | Białk: 72,00g | Węglo: 94,94g.
Śniadanie: Suco Detox. Lunch: Frango Desfiado, Aipim (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Lacta Bis (7g), Soya Óleo de Soja , Arisco Maionese, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Ovo. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|