Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
213 kcal
|
Tłusz: 5,49g | Białk: 7,89g | Węglo: 36,12g.
Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Banana. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|