Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 57,31g | Węglo: 61,37g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Papaia. Lunch: Limão, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão, Couve Manteiga Crua, Alface. Obiad: Alho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosangela**
|