Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
727 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 27,68g | Węglo: 73,28g.
Śniadanie: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Sunpride Pisang Single, Tempe Goreng, Nanas, Rawon. Lunch: Tango Walut, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|