Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 154,13g | Węglo: 329,88g.
Śniadanie: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|