Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
516 kcal
|
Tłusz: 8,53g | Białk: 43,20g | Węglo: 72,55g.
Śniadanie: Pamplemousse (Rose et Rouge). Lunch: Carrefour Laitue, Tropicana Jus de Tomate, Steak Haché 5%. Obiad: Pomme, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). więcej...
|
|
2966 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josianelefevre
|