Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 62,42g | Węglo: 71,09g.
Śniadanie: Соль, Лук, Наш Лидер Кукуруза , Семенишна Сметана 20%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухое Молоко, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Брокколи на Пару, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Гречка Отварная, Малина, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|