Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 87,57g | Białk: 62,21g | Węglo: 166,48g.
Śniadanie: Nectarines, Harry's Pain de Mie Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Huile d'Olive, Café Expresso, Oeuf sur le Plat. Lunch: Pommes de Terre Frites, Delpierre Calamars Marinés Citron Basilic, Odyssée Rillettes de Thon, Huile d'Olive, Baguette. Obiad: Noix de Cajou, Radis, Melon, Twix Twix, Reese's Peanut Butter Cups, Auchan Saucisse Sèche , Vin Rosé. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|