Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 63,41g | Węglo: 33,94g.
Śniadanie: Woolworths Carb Clever Coconut and Vanilla Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Blueberries, Woolworths Strawberries. Lunch: Steamed or Poached Mussels, Woolworths Peeled Prawns Cooked & Deveined, Dry Table Wine, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg . Obiad: Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Rosa Tomatoes, Pick n Pay Light Banting Bread, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Tangerines (Mandarin Oranges). więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mary-helena
|