Dziennik amber.hali, 07 sie 20

Profil amber.hali | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ok so I did kind of achieve my goal by getting into the 70’s but now I want to get into the 60’s and I am not seeing any progress. I kept telling myself to stop weighing myself everyday but I feel like it has turned into an obsession. I will literally weigh myself like 4 times a day(especially after a meal)😭

70,6 kg Do tej pory straciłeś: 1,7 kg. Wciąż do stracenia: 15,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 sierpnia 2020:

1502 kcal

Tłusz: 69,27g | Białk: 59,67g | Węglo: 158,40g. Śniadanie: Scrambled Egg , McCain Garden Spinach, Grated Cheddar Cheese, Cooked Lentils. Lunch: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Parmalat Low Fat Milk, Granola. Obiad: Shrimp Fried Rice. Przekąski/Inne: Jungle Energy Bar Berries. więcej...

1830 kcal

Ćwiczenie: Przysiady - 5 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

It does become obssesive , I've decided not to weigh myself this month and its a constant struggle.

07 sie 20 przez użytkownika: Lolo1612

Oh boy I have been there once a long time ago... You had the will power to start loosing weight and get to where you are... Use that awesome willpower to stop yourself from continuous weighing... Make a goal for yourself. Lock the scale away...no looking at it for at least a week... You have have to be strong...otherwise you will always be punishing yourself 🤗🤗❤️❤️

07 sie 20 przez użytkownika: Tanja.Backes


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi amber.hali

Zobacz Pełną Historię

Dziennik amber.hali, 07 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi amber.hali