Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 135,35g | Węglo: 202,65g.
Śniadanie: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Muesli 1607, Graines de Chia Séchées, Café, Xylitol, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Olives Noires, Tomates Cerises, Picard Courgettes Grillées , Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame, Carrefour Pois Chiches, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Verte. Obiad: Wok de boeuf façon asiatique, Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame. Przekąski/Inne: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Lay's Chips Moutarde Pickles, Marie Blachère Pain Nordique, Labeyrie Foie Gras, Hoegaarden Bière Blanche, Nectarines, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Zespri Kiwi Gold, Jonagold, Optimum Nutrition BCAA, Nu3 Beurre de Cacahuètes Crunchy, Miel, Danone Skyr Nature. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|