Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 110,84g | Węglo: 161,84g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, ВкусВилл Гранола Кофейная, Голубика, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lunch: Свинина, Салат Овощной с Маслом, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: XuXu Ликер Xuxu, Пеко Абрикотин Классический, Дыня, Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|