Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 83,40g | Białk: 63,59g | Węglo: 207,43g.
Śniadanie: Orion Choco Pie, Orion Чокопай, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Heinz Брусничный Соус, Котлета Домашняя, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кукуруза Вареная, Магнит Арбуз. Lunch: Кукуруза Вареная, Арбуз. Obiad: Snickers Сникерс, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Слобода Майонез Провансаль 67%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Гуляш из Говядины, Макароны, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|