Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Raíssa Cadar
Dziennik
07 sie 20
Dziennik Raíssa Cadar, 07 sie 20
Profil Raíssa Cadar
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Segunda meta CUMPRIDA!!!! Muito feliz e orgulhosa de mim mesma!
70 kg
Do tej pory straciłeś:
6,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 sierpnia 2020:
839 kcal
Tłusz: 30,58g | Białk: 79,49g | Węglo: 62,45g.
Śniadanie:
Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos.
Lunch:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Obiad:
Itambé Iogurte Fit Maçã, Brigadeiro, Sadia Filé de Peito de Frango.
Przekąski/Inne:
3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light.
więcej...
1487 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
55 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Uhu !! Parabéns !! 🥇
07 sie 20 przez użytkownika:
F@b!
Corre pra atualizar a bio !! 🎉
07 sie 20 przez użytkownika:
F@b!
Parabéns!!! 👏👏👏Vai chegar lá!
07 sie 20 przez użytkownika:
Schiavon_Slim
Quando vc fizer uma foto igual da 1o de Março com a meta atingida, vai deixar todos de queixo caído! 😊👏👏👏
07 sie 20 przez użytkownika:
Schiavon_Slim
Obrigada gente!!! Vou tirar foto amanhã para comparar e postar aqui!!
07 sie 20 przez użytkownika:
Raíssa Cadar
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Raíssa Cadar
Zobacz Pełną Historię