Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 30,61g | Białk: 42,23g | Węglo: 48,21g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Queijo Meia Cura, Sadia Presunto de Peru Defumado, Seven Boys Pão Aveia e Chia. Lunch: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|