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Receitinha:
... De manteiga para dar aquele sabor! Depois de todo esse processo, faça um belo prato de alface com um pouco de vinagre e sal e para finalizar, coloca a misturinha em cima e enfeita! Atrasei, né? Amo!
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77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1151 kcal
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Tłusz: 32,06g | Białk: 42,05g | Węglo: 183,51g.
Śniadanie: Quaker Aveia Orgânica Integral, Maçã, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada Cozida, Picolé, Carne de Vaca Assada, Salada Crua. Obiad: Margarina, Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Salada Crua. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Mel, Quaker Aveia Orgânica Integral, Banana, Marilan Bolacha Maizena, Suco de Maracujá. więcej...
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1916 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 16 godziny. więcej...
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stała waga
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