Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 129,18g | Węglo: 168,42g.
Śniadanie: 대추토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀. Lunch: 현미밥, 숙주나물, 양배추, 돼지앞다리. Obiad: 브로콜리, 서울우유 저지방우유, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 테스코 통밀 스파게티, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 엠보그 요거트. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|