|
kilo aldım bugunden itibaren detoksss
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 41,77g | Węglo: 127,55g.
Śniadanie: Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık. Lunch: Aroma Şeftali Nektarı, Şeftali. Obiad: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Erikler, Kırmızı Erik. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|