|
талия 63
жопа 92
ляшка 50
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 85,94g | Węglo: 49,74g.
Śniadanie: Запеканка 06.08.2020, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Sports Research MCT Oil, Teabreeze Семена Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром. Lunch: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Добрый Сок Томатный, Цветная Капуста на Пару, Kikkoman Соус Соевый, Протеиновые Сосиски. Obiad: Брокколи на Пару, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Inkerman Вино Белое Сухое Шардоне Качинское. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|