Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 163,51g | Węglo: 330,49g.
Śniadanie: Albumina, Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Dona Benta Macarrão Parafuso, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Formosa, Ovo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vieirafael84
|