Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
750 kcal
|
Tłusz: 20,75g | Białk: 29,21g | Węglo: 116,00g.
Śniadanie: Baking Soda, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Chia Seed, Pisang. Obiad: Lengkeng, Buah Anggur, Stroberi, Sukun. Przekąski/Inne: Telur Asin, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ghannnnniyu
|