Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 52,09g | Białk: 46,63g | Węglo: 168,37g.
Lunch: Brownies, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Obiad: San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|