Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 22,07g | Białk: 67,37g | Węglo: 108,77g.
Śniadanie: Белое Озеро Ряженка 2,5%, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Ташлинский Молоко 2,5%, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе. Obiad: Ironman Isolate Bar Хрустящий Ирис. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|