Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 96,23g | Białk: 100,79g | Węglo: 75,95g.
Śniadanie: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytin, Fındık, Fındık. Obiad: Kırmızı Şarap, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ekmecik Kanepe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|