Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 52,27g | Węglo: 320,22g.
Śniadanie: Магнит Слива, Сгущенка, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Lunch: Ашан Драники Картофельные, Помидоры, Виноград, Дыня. Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Дыня, Виноград. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|