Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 40,90g | Białk: 70,28g | Węglo: 113,89g.
Śniadanie: Ketupat. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel Lele, Ketupat. Obiad: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Przekąski/Inne: Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mau kurus dong
|