Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 42,54g | Węglo: 198,26g.
Śniadanie: Marque Repère Chocolat au Lait , Quatre-Quarts au Beurre, Fleury Michon Jambon, St Hubert Beurre Demi Sel , Cracotte Gourmande, Melon. Lunch: Bret's Chips au Comté, Lidl Feta, Radis, Sucrine, Buitoni Pizza Fraich'up 4 Fromages. Obiad: Melon, Picard Samoussa aux Légumes , Bret's Chips au Comté, Carrefour Wraps, Solevita Jus de Pomme . więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|