Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 25,27g | Białk: 58,91g | Węglo: 82,27g.
Śniadanie: Carambola, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tomates, Broto de Feijão, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Alface, Alface de Folha Vermelha, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Pirata Molho de Alho. Obiad: Knorr Caldo de Carne Balance, Laranjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Creme de Cenoura, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Ricota. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaabscoelho
|