Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
115,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 73,05g | Węglo: 133,79g.
Śniadanie: Сахар, Зеленый Чай, Нектарины, Стожок Творог 1.8%. Lunch: Нектарины, Вода, Курица Гриль, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Obiad: Кабачковая Икра, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Нектарины, Сливы. Przekąski/Inne: Нектарины. więcej...
|
|
3059 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marfakyzminichna
|