Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 63,34g | Węglo: 107,16g.
Przed Śniadaniem: Prats Suco de Laranja Integral. Śniadanie: Banana Prata, Casas Pedro Farinha de Aveia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Ovo Mexido, Cafezinho. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Limão, Purê de Abóbora, Pepino (Descascado), Salada Crua, Beterrabas, Abobrinha Refogada. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|